青汁のおいしい飲み方

青汁にも様々な飲み方があります。好みは人によって違いがありますが、どのような飲み方があるのでしょうか？

青汁と牛乳

一番一般的な方法となりますが、牛乳と青汁を混ぜることでマイルドな味になります。今は、青汁の中でも風味が改良され抹茶味のものなどもありますから、牛乳を混ぜることで抹茶ミルクとして飲むことが出来ます。牛乳があまり好きでない方や身体に合わない方にはお勧めしません。
冬の時期や寒い時などには上記の材料にお砂糖や蜂蜜を加えて温めてもおいしく召し上がると事が出来ますよ。

青汁とはちみつ

青汁とはちみつを混ぜることで青汁特有の臭さが消えて飲みやすい感じになります。よく混ぜて飲むようにしてください。また、牛乳とはちみつと青汁を一緒に混ぜても美味しく飲めるようになります。

青汁とレモン汁と果実汁

普通に青汁を飲んでいる方は、レモン汁を加えることで少し違った青汁を楽しむことが出来ます。レモンを加えることでビタミンCを一緒に摂取できます。またいろんな汁を試してみるのもいいかもしれませんね。

青汁とジュース

子供など青汁を飲むときなどやはり青臭さが気になって飲みにくいものです。りんご、オレンジ、グレープなどのジュースと合わせるだけでも飲みやすくなってきます

青汁とヨーグルトとバニラアイスクリーム

割合的にはヨーグルト1に対してとバニラアイス1同量の割合で青汁の粉末加えてミキサーに入れて混ぜると美味しいデザート感覚で青汁がいただけます。お子様などにはとてもいいアイディアではないでしょうか？楽しくいただけると思いますよ。

青汁と飲むヨーグルト

青汁に飲むヨーグルトを混ぜることによって青汁の臭さがなくなり美味しくいただけると思います。ミキサーなどを使ってよく混ぜるようにしましょう。

青汁ときな粉

青汁ときな粉を混ぜても美味しくなります。ただ飲み口に少し違和感があります。きな粉は大豆です。大豆成分の大豆サポニンや大豆レシチンやイソフラボンなどのが一緒に摂取出来ますよ。

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